Informations sur la cellulite, "peau d'orange"

Que sont la cellulite et la peau d'orange ?

Voici des informations pour mieux comprendre la cellulite :
La cellulite est la partie visible d'un problème causée par une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. Une alimentation trop riche, des grignotages excessives et la consommation excessive des boissons sucrés et alcoolisés, favorisent grandement le stockage des surplus de lipides dans des cellules graisseuses, qui sont appelées "adipocytes".
L'augmentation de la taille des adipocytes ou l'excès d'infiltration d'eau dans les tissus sont les causes d'une augmentation de l'épaisseur de l'hypoderme. Plus il y a du surplus de lipides stocké sous la forme de tryglicérides, plus on observe un gonflement des adipocytes, qui se gorgent de graisses. Cela entraîne une compression de la circulation sanguine et lymphatique, le drainage inefficace de l'eau et des toxines contenues dans l'organisme. L'insuffisance circulatoire et lymphatique que concernent souvent la plupart des femmes, entraîne une mauvaise élimination des déchets, et donc une détérioration du derme, de l'hypoderme, des petits vaisseaux et du tissu conjonctif, qui se manifeste par l'apparition d'un tissu fibreux localisé, surtout sur les membres inférieurs. L'accumulation des déchets provoque ainsi la formation d'amas graisseux, la peaux devient flasque, la peau d'orange s'installe, l'aspect de la peau devient bosselé, voilà son appellation de la "peau d'orange". Celle-ci peut-être très douloureuse au toucher. L'aggravation des problèmes circulatoires se caractérise alors par l'apparition d'oedèmes (lipoeodèmes), de varices ou d'ulcères sur les zones atteintes. A savoir que les hormones de la femme favorisent le stockage des graisses, comme une sorte de réserve énergétique, très utiles en prévision de la grossesse et de l'allaitement. Alors, est-ce que la cellulite a été programmé pour une bonne cause ? à chacun d'en apprécier.

Quelles sont les causes possibles ?

1°/ Les hormones féminines :
Les oestrogènes, la folliculine jouent très certainement un rôle notamment en relâchant les parois des vaisseaux sanguins. L'excès de folliculine entraîne, au moment des règles féminines, de la rétention d'eau, des gonflements des seins, du ventre, du visage et des jambes. L'hyperfolliculinie peut être liée à un problème hormonal causé par l'hypophyse, la glande thyroïde ou les ovaires.

2°/ Un dérèglement nerveux
On voit apparaître des poussées de cellulite suite à un traumatisme affectif, d'angoisses ou d'une frustration sexuelle. Ce type de cellulite est très difficle à soigner, car il faut que la personne se prenne en charge et décide de changer sa vie.

3°/ Une mauvaise alimentation :
Une alimentation mal adaptée favorise la constipation et l'accumulation de toxines dans l'organisme. Les reins, le gros intestin et le foie n'élimineront plus aussi bien les déchets, ce qui aggrave la cellulite. Une alimentation riche en sel ainsi qu'un excès de folliculine provoquent une congestion de la circulation causée par la rétention d'eau.

4°/ La mauvaise circulation lymphatique et veineuse :
La cellulite est une infiltration du tissu interstitiel qui provoque des nodosités et un épaississement perceptible au toucher. (la fameuse "peau d'orange"). La position assise ou debout de façon prolongée, les vêtements serrés, la constipation... Bref, tout ce qui gêne la circulation veineuse et lymphatique aggrave le processus cellulitique.

5°/ Le manque d'activité physique :
Les muscles des membres inférieurs n'exercent plus leur rôle bénéfique de "pompage veineux et lymphatique" provoqué lors de leur contraction.

6°/ La grossesse :
Elle combine une série de facteurs qui détériorent la circulation veineuse et lymphatique, telles que l'augmentation de la sécrétion d'oestrogènes, la compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques par l'utérus...

Ainsi qu'on peut le constater, la cellulite a des causes multiples. C'est pourquoi il est important de trouver des solutions adaptée à chaque cas particuliers. Par conséquent, les données ci-dessus ont seulement un caractère d'informations générales, elles vous sont fourni pour mieux comprendre le fonctionnement de la cellulite, n'hésitez pas à demander des conseils aux professionnels. Les infos ci-dessus sont fourni par nos Laboratoires partenaires.)

Quelques conseils générales:

> Prenez des repas équilibrés, consommer plus régulièrement des légumes, manger moins gras, moins sucré et moins salé, éviter l'alcool, évitez des grignotages, aidez vous des compléments alimentaires si nécessaire, demandez des conseils aux professionnels...

> Avoir un bon sommeil, très important pour la récupération;

> Des exercices physiques appropriés, commencez à votre rythme et petit à petit de vous habituer à des activités physiques qui vous plaisent, la marche à pied est généralement conseillé, de 30 minutes à 1 heure par jour; la natation pour ceux qui le peuvent;  du yoga; au vélo éventuellement, des jeux collectifs, en moyenne 2  à 3 fois par semaine. Vous n'avez pas besoin de devenir un athlète, il ne s'agit pas de faire du sport intensif, car l'excès n'est pas conseillé non plus, les sportifs professionnels sont généralement encadré par les professionnels de la santé, comme les nutritionistes...

> Boire de l'eau, et certaines tisanes que vous connaissez leurs bienfaits;

> Aidez-vous par des soins de drainage lymphatique, des gommages du corps, se doucher avec un gant de luffa naturel, des modelages, appliquer des crèmes appropriées pour maintenir une peau saine;

> Le soleil est aussi important pour le moral, la bonne humeur, la peau et la bonne forme, de façon raisonnable bien sûr, protégez-vous par une crème solaire adaptée, etc...

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