Je me bronze au soleil, quelques conseils pour optimiser la beauté du teint

Le soleil nous positive
Après l'hiver où le soleil s'est faire rare, le froid, les verglas, les nuages et la pluie, on est souvent pas très en forme et on a tendance à avoir le moral à zéro... Le teint de la peau est pâle, et à la moindre rayons de soleil, nous avons tous qu'une envie : "d'en profiter". A l'approche du printemps, le moral dans les chaussettes est désormais l'histoire ancienne, la nature se réveille, les fleurs bourgeonnent, les oiseaux chantent, les journées s'allongent, nous nous sentons plus en forme, nous avons envie de bouger, ranger, nettoyer, de faire plus de choses, planter des fleurs, sortir, faire du sport à l'extérieur... Nous sommes plus gaies, nous multiplions les activités et certaines personnes commencent à s'étaler sur la pelouse des parcs, enfin, nous respirons du grand air.

Cependant, pour sublimer votre bronzage, quelques astuces pourrait optimiser la beauté de votre teint et la qualité du bronzage. 
1* Bien préparer sa peau :
En effet, à la sortie de l'hiver, la mélanine* de la peau a tendance à être endormie. Du coup, le temps de bronzage pourrait être plus long et la peau pourrait être aussi plus sensible au soleil. Pour avoir toutes les chances d'un joli teint hâlé, il est préférable de préparer l'épiderme bien avant d'aller au soleil, et profiter pleinement du soleil et la plage, et vous cocoonez sur du sable fin :
D'abord exfolier en douceur votre peau avec un gommage doux, qui n'agresse pas, soit vous-même, soit par un professionnel à l'institut de beauté, les esthéticiennes sauront vous prendre en charge et vous faire le gommage nécessaire, à raison de 2 fois par mois, afin d'éliminer toutes les cellules mortes pour exposer les cellules plus jeunes et plus éclatantes au soleil.
Appliquer une crème hydratante quotidiennement, faites-vous aider par votre esthéticienne de l'institut de beauté, bien hydrater sa peau avant le soleil est une étape importante, c'est le préliminaire avant le soleil. Un bronzage sublime et durable est l'hydratation de la peau, c'est la clef pour une qualité optimum du bronzage. Continuer à bien hydrater pendant le bronzage et après l'exposition au soleil. Nourrissez votre peau avec des soins du corps spécifiques à l'institut de beauté, bien nourrir sa peau pour avoir une peau bien vitaminée, tonique et souple. Sans oublier de boire de l'eau, environ 1,5 à 2 litres par jour selon le sujet. Et boire plus fréquemment pendant l'exposition du soleil.
Vous pouvez aussi prendre une cure de complément alimentaire un mois avant l'exposition au soleil, les aliments riches en vitamine A et les anti-radicalaires, des jus de fruits anti-oxydantes (jus de grenade, mangoustan, framboise, boisson du mucilage d'aloe vera...) sont idéals à cette préparation, et continuer pendant et après l'exposition. Cela permet à votre peau et l'organisme de mieux lutter contre les radicaux libres, responsables du viellissement prématuré de la peau...

2* La protection de la peau au soleil :
Nous savons que l'exposition prolongée au soleil nécessite des précautions, surtout chez les enfants et les personnes qui ont un teint pale, double précaution pour les nourrisons, qui attrappent des coup de soluil en un rien de temps. Si le soleil nous amène de l'énergie, du bien-être et de la bonne humeur..., la protection contre les UVA et UVB est à prendre au sérieur pour éviter des problèmes de peaux, qui parfois peuvent être très grave. Le soleil est un ami, il nous fait du bien, la radiation au soleil permet la synthétisation de la vitamine D, la vitamine D est indispensable à l'assimilation du calcium, (pour rappel, la bonne assimilation du calcium nécessite la vitamine D et du magnésium).
En conséquence, choisissez une bonne crème de protection, faites-vous aider par votre esthéticienne de l'institut de beauté, l'esthétique de la peau est son métier, elle pourra vous aider à choisir entre une crème à écran total ou un indice inférieur, en fonction de votre objectif et la nécessité de votre peau, ainsi que la qualité elle-même de la crème solaire, car les crèmes solaires ont des caractéristiques différents. Pensez à réappliquer la crème solaire toute les une à deux heures, en fonction de la crème et votre peau. (Pour les personnes qui ont déjà des problèmes de peaux et des précautions supplémentaires sont nécessaires, consulter votre dermatologue) (N'oubliez pas de vous protéger des yeux, en portant des lunettes de soleil protégeant des UVA et des UVB. Les lunettes de soleil ne sont pas que des accessoires de mode.)

3* Après le soleil, rendez-visite à votre institut de beauté pour un soin après soleil
:
un soin spécifique pour chouchouter votre peau après le soleil à l'institut de beauté et lui donner plus d'éclat, continuer à la nourrir et l'hydrater pour faire durer la beauté du bronzage.

Une peau sublime est au mérite de celles qui la prennent soin.

Nous espérons que ces quelques conseils vous aiderons à sublimer votre bronzage cet été.

 

* quelques infos sur la mélanine :
La couleur de la peau des êtres humains varient en fonction de la quantité de mélanine dans la peau. L'intensité de la couleur de peau est donc proportionnelle à la quantité de mélanine, par exemple, la peau des Africains va du noir profond à l’ocre. La mélanine est une substance naturelle dans la peau, un pigment fabriqué par les cellules de la peau, qui explique la différence de couleur (la pigmentation), et elle donne sa coloration plus ou moins foncée, la mélanine se trouve dans la peau, les poils, les cheveux et la membrane de l’œil… Les personnes de peau de couleur noir ont beaucoup plus de mélanine dans la peau que les personnes blanches, qui en ont peu et quand ils bronzent, les cellules de leur peau fabriquent davantage de mélanine, celle-ci se concentre et forme un écran naturel antisolaire. Son rôle principal est d’aider la peau à se protéger des rayons ultraviolets du soleil, la protection pigmentaire contre les radiations UV (surtout UVB). C'est donc la mélanine qui nous fait bronzer. Certaines personnes ne parviennent pas ou ont du mal à bronzer, car les cellules de leur peau ont perdu la capacité à fabriquer de la mélanine.

Quelques précautions : l'utilisation de la crème solaire n'est pas pour prolonger le temps d'exposition sous le soleil, quelque soit son indice, évitez de vous bronzer durant plusieurs heures d'affiler sous le soleil; sachez que le soleil tape au plus fort entre 11 heures à 16 heures, surtout entre midi et 14 heures, car le soleil se trouve en juste au-dessus de nous, l'exposition directe à ces moments-là est plus dangereuse, on se déshydrate beaucoup plus vite, portez des vêtement de couleur claire, le blanc est très bien. Au bord de la mer et à la montagne neigeuse, faire attention à la reverbération, les rayons du soleil réfléchissent sur la surface de l'eau, sur le sable et sur la neige, c'est pourquoi nous devons nous protéger d'avantage à la montagne neigeuse et sur la plage, la meilleur protection est d'être couvert, porter des vêtements durant les heures d'exposition directe, ou à l'abri d'un parasol. Evitez surtout d'exposer les bébés et les enfants entre 11h et 16h, à proscrire entre 12h et 14h, surtout sous le soleil tropical. Portez les lunettes de soleil, surtout les enfants, les yeux doivent être protéger. Rappelez-vous de boire beaucoup d'eau, dans la régularité...

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